Diskus hernija u trudnoći

‍U trudnoći se mnogo toga menja - telo, hormoni, navike, svakodnevne rutine. Za većinu žena, bol u leđima postaje verni saputnik već od drugog trimestra, često prihvaćen kao normalna posledica nošenja novog života. Međutim, nije svaki bol bezazlen. Kada se iza tegoba krije diskus hernija, trudnoća dobija jednu sasvim novu dimenziju, onu u kojoj su kretanje, san i svakodnevne aktivnosti ozbiljno otežani.
‍Diskus hernija u trudnoći nije česta, ali nije ni retkost. I ono što je važno, ne mora biti razlog za paniku. Uz pravilno vođenu medicinsku podršku i pažljivo planiranu fizičku aktivnost, moguće je proći kroz trudnoću bez velikih komplikacija, čak i sa ovom dijagnozom. Ključ je u prepoznavanju, razumevanju i blagovremenoj reakciji.​
Žan Vulić terapija predstavlja inovativan pristup u lečenju diskus hernije, fokusiran na brzo ublažavanje bola i regeneraciju oštećenih tkiva. Korišćenjem specijalizovanih impulsa koji direktno stimulišu nerve, ova metoda cilja uzrok bola, omogućavajući efikasno i bezbedno rešavanje problema.
Terapija je prilagođena individualnim potrebama pacijenata i ne izaziva kontraindikacije, što je čini pogodnom za širok spektar korisnika.

TELO U TRANSFORMACIJI: ZAŠTO SE DISKOVI NAPINJU VIŠE U TRUDNOĆI?

Trudnoća je fiziološko stanje koje, iako prirodno, stavlja ogromno opterećenje na kičmu. S rastom stomaka menja se centar ravnoteže tela, a samim tim i pritisak na donji deo leđa. Ligamenti postaju labaviji pod uticajem hormona relaksina, karlica se širi, a mišići koji su do tada podržavali kičmu postaju manje efikasni. Sve to stvara uslove da diskovi između pršljenova počnu da se „pomeraju iz ležišta“, i u nekim slučajevima, da dođe do diskus hernije.
‍Kod žena koje su već imale problema sa kičmom pre trudnoće, kao što su ranije dijagnostikovana diskopatija, polidiskopatija ili čak prethodna diskus hernija, šansa da se stanje pogorša tokom trudnoće je veća. Ali, hernija se može razviti i kod žena koje pre trudnoće nikada nisu imale ozbiljnije bolove u leđima.

SIMPTOMI KOJE NE TREBA IGNORISATI

Jedna od najvećih poteškoća jeste razlikovanje „uobičajenih“ trudničkih bolova u leđima od onih koji ukazuju na ozbiljniji problem. U ranoj fazi, simptomi diskus hernije mogu biti slični: blaga nelagodnost, osećaj zatezanja ili umora u leđima. Ali kada se disk pomeri toliko da počne da pritiska korene nerava, simptomi postaju specifičniji i intenzivniji.
Najčešći znak upozorenja jeste bol koji se iz donjeg dela leđa širi niz nogu, poznat kao išijas. Uz bol, mogu se javiti i trnjenje, peckanje ili slabost u nozi, osećaj da se noga „vuče“, kao i problemi sa dugotrajnim stajanjem, sedenjem ili hodanjem. U ozbiljnijim slučajevima, dolazi do smetnji u kontroli mokrenja i pražnjenja creva, što zahteva hitnu medicinsku intervenciju.
Ono što mnoge žene pogrešno urade jeste da ignorišu bol, verujući da je on samo posledica trudnoće. Ali trudnički bol u leđima uglavnom ne ide niz nogu, ne izaziva trnjenje i ne ograničava pokretljivost. Kada se to dogodi, neophodno je javiti se lekaru.

DIJAGNOSTIKA DISKUS HERNIJE U TRUDNOĆI

Dijagnostika diskus hernije u trudnoći zahteva poseban pristup. Klasična metoda, magnetna rezonanca, u većini slučajeva se izbegava u prvom trimestru, osim ako ne postoji ozbiljan neurološki deficit. Kasnije tokom trudnoće, magnetna rezonanca je bezbedna i pouzdana dijagnostička metoda kojom se može precizno locirati hernija i odrediti stepen pritiska na nerve.
Pregled fizijatra i neurologa uz detaljan razgovor o simptomima često je dovoljan za osnovnu procenu. U nekim slučajevima, može se uraditi i elektromioneurografija (EMNG), da se proceni funkcija nerava i mišića, posebno kada postoji sumnja na slabost ekstremiteta.
‍Najvažnije je da se dijagnoza postavi na vreme, jer što duže traje pritisak na nerv, teža je rehabilitacija nakon porođaja.

LEČENJE DISKUS HERNIJA U TRUDNOĆI

Kada se dijagnostikuje diskus hernija u trudnoći, glavni cilj lečenja je ublažavanje simptoma, očuvanje funkcionalnosti i, što je najvažnije, očuvanje bezbednosti i majke i bebe. Zato se lekovi koriste vrlo oprezno i samo ako je neophodno. Najčešće se prepisuju lokalni analgetici, koji ne utiču na plod, a izbegava se dugotrajna primena sistemskih lekova.
Fokus terapije je na fizikalnoj medicine, pažljivo doziranim i vođenim vežbama koje jačaju mišiće leđa i karlice, poboljšavaju držanje i rasterećuju pritisak na nerve. Takođe, preporučuje se korišćenje trudničkih pojaseva koji mehanički rasterećuju kičmu, kao i blaga hidroterapija (vežbe u vodi), koja omogućava pokret bez dodatnog opterećenja.
Manuelna terapija se primenjuje samo kod iskusnih terapeuta koji imaju znanje i iskustvo u radu sa trudnicama i diskus hernijom. Masaže, akupresura i određene osteopatske tehnike mogu doprineti olakšanju, ali nikada se ne rade bez prethodnog dogovora sa ginekologom i fizijatrom.

POROĐAJ SA DISKUS HERNIJOM: PRIRODNO ILI CARSKI REZ?

Jedno od najčešćih pitanja jeste da li žena sa diskus hernijom može da se porodi prirodno. Odgovor zavisi od mnogo faktora - stepena hernije, prisutnosti neuroloških simptoma, položaja bebe i opšteg zdravstvenog stanja majke.
‍U većini slučajeva, prirodan porođaj je moguć, posebno ako su simptomi pod kontrolom i nema pogoršanja u trećem trimestru. Carski rez se preporučuje kada postoji ozbiljan pritisak na nerve, rizik od pogoršanja stanja tokom napona ili kada sama hernija onemogućava pravilno pozicioniranje u toku porođaja.
Odluka se uvek donosi individualno, u dogovoru sa ginekologom, neurologom i ortopedom, a bezbednost bebe i majke uvek je na prvom mestu.
Mnoge žene misle da će nakon porođaja svi problemi nestati. I zaista, kod nekih, bolovi se smanjuju, jer se rasterećuje kičma. Ali ukoliko se hernija ne leči i zanemari, simptomi mogu da se pogoršaju kada dođe do novog fizičkog napora, podizanja bebe, nošenja, nedostatka sna i iscrpljenosti.
Zato je period nakon porođaja podjednako važan za oporavak kičme kao i trudnoća. Vežbe, fizikalna terapija, pravilno nošenje bebe i korišćenje ortopedskih pomagala mogu sprečiti hronične bolove i nove komplikacije.

DA LI JE DISKUS HERNIJA PRETNJA ZA ZDRAVLJE TRUDNICE?

Diskus hernija u trudnoći može delovati kao pretnja za zdravlje i planirani porođaj, ali uz pravi pristup, to ne mora biti slučaj. Trudnoća je vreme kada žena prirodno više osluškuje svoje telo i upravo taj instinkt je najbolji vodič kroz izazove koje hernija može doneti.
Sa stručnim timom, pravilnom negom, podrškom i ljubavlju prema sebi, moguće je ne samo izgurati trudnoću bez komplikacija, već i izaći iz nje jača, svesnija svog tela i spremna za novu ulogu, onu majčinsku.

EMOCIONALNA STRANA PRIČE: KADA TELO BOLI, A TRUDNOĆA TREBA DA BUDE RADOST

Trudnoća je vreme kada se očekuje osmeh, nežnost i priprema za dolazak bebe. Ali kada svakodnevno prisutni bol, ograničenje u kretanju i neizvesnost zbog dijagnoze poput diskus hernije postanu deo tog perioda, emocije često dobijaju drugačiji ton. Umesto isključivo radosti, javljaju se zabrinutost, osećaj bespomoćnosti i ponekad, tihi strah.
Mnoge trudnice ne žele da „gnjave“ okolinu ili lekare, uverene da su preosetljive. Drže se tiho, trpe bolove i nose teret same. Ali upravo takvo stanje, kada se ignorišu signali tela i emocije potiskuju, može dodatno pogoršati i fizičko i psihičko zdravlje.
Diskus hernija u trudnoći nije samo dijagnoza koja zahteva fizičku brigu. Ona traži i psihološku podršku, razumevanje partnera, porodice, pa i stručnjaka ukoliko se javi potreba. Važno je znati da nije slabost priznati da je teško. Naprotiv, snaga je u tome da se traži pomoć.
Upravo briga o mentalnom zdravlju u ovom periodu može pomoći i u fizičkom oporavku. Tehnike opuštanja, blaga joga disanja, meditacija, razgovori sa drugim ženama koje prolaze kroz slična iskustva, sve to pomaže telu da se rastereti, a umu da pronađe mir.
Telo i um u trudnoći su jedno - kada boli jedno, pati i drugo. Ali isto tako, kada jedno ozdravi, drugo ga sledi.
Žan Vulić terapija, kao savremena metoda podrške, pokazala se kao izuzetno efikasna u tretmanu diskus hernije, omogućavajući brži oporavak i bolji kvalitet života.Zakažite prvi pregled i terapiju!

Žan Vulić terapija dokazano efikasna za lečenje diskus hernije bez operacije

Umorni ste od konstantnog bola u leđima? Plašite se da bi se situacija sa vašim zdravljem mogla pogoršati, što bi vas, ne daj bože, dovelo do operacionog stola? Po svaku cenu ste spremni da zalečite diskuse u predelu vaših leđa koji izazivaju taj bol? Dobro došli na mesto gde počinje vaš život bez bola.
‍Diskus hernija je bolest diskusa. Najčešće nastaje usled degenerativnih promena, a ponekad i kao rezultat traume (udarca). Tokom trajanja bolesti može doći do protruzije bilo kog diska, međutim, neki od njih su češće zastupljeni, kao što je diskus hernija lumbalnog dela kičme. Simptomi su: bol u predelu leđa; bol u vratu; bol u mišićima; bol u grudima; bol u donjem delu leđa. Takođe, fizička aktivnost je često otežana, a mogu da se jave i glavobolje, vrtoglavice, kao i utrnulost ruku.
Osim u retkim, retkim slučajevima diskus hernije, koji zahtevaju operaciju, Žan Vulić terapija vas može dovesti do potpunog izlečenja od ove bolesti. Nakon 10 tretmana, možete očekivati oporavak vaših tkiva, nerava i mišića, što će učiniti da se povređeni diskusi vrate u svoje nekadašnje stanje i prvobitni položaj, a vas vratiti u život bez bola.

Uz pomoć aparata sa odgovarajućom frekvencijom, odnosno impulsom, koji nanosimo na određeni deo tela razbijamo spazam u tkivu, i tako prokrvljujemo i razbuđujemo nerve, nakon čega se mišićima vraća pokretljivost.

Žan Vulić terapija je inovativna terapija za izlečenje od skoro svake vrste bola, osmišljena od strane višeg fizioterapeuta Žana Vulića.

Žan Vulić terapija je skoro pa bezbolna terapija, u okviru koje se laser sa određenom frenkvencijom nanosi na bolno mesto, ili tkiva koja su povezana sa bolom. Laser se na tkivima ili bolnim tačkama zadržava nekoliko sekundi, a celokupna terapija traje svega nekoliko minuta.

Zdravo! Ja sam Žan, viši fizioterapeut i svoj život sam posvetio istraživanju otklanjanja bola.
Nakon što sam se u mladosti kroz izazovne treninge upoznao sa bolom, neko vreme sam tražio najbolji način za njegovo saniranje.
Međutim, nisam našao odgovarajuće rešenje, budući da mi je rečeno da treća opcija, osim injekcija i medikamenata ne postoji. Ali ja sam znao, a i osećao, da ovo naše moćno telo negde u sebi krije odgovor i rešenje za svaki bol, zasukao sam rukave i krenuo u istraživanje.

Nakon nekog vremena otkrio sam Žan Vulić terapiju, a onda i aparat, uz pomoć kojih sam počeo da lečim ljude na prirodan način.
Vrlo brzo sam shvatio i sebi potvrdio da su najsrećniji oni ljudi koje napusti veliki ili konstantan bol.