Uklještenje nerva u vratu – uzroci i lečenje
Uklješteni nerv u vratu, poznat i kao cervikalna radikulopatija, nastaje kada je nerv u vratu komprimovan ili nadražen. Ovo može da izazove bol koji se širi u rame i/ili ruku, kao i slabost i utrnulost mišića.
Uklješteni nerv može biti uzrokovan pritiskom okolnih tkiva kao što su kost, hrskavica, mišići ili tetive koje vrše preveliki pritisak na nerv. Ovo se može dogoditi ako dođe do upale, otoka ili iritacije u području oko nervnog korena.
Opcije lečenja uklještenog nerva u vratu uključuju fizikalnu terapiju, lekove i, u nekim slučajevima, operaciju.
Žan Vulić inovativna terapija dokazala je efikasanost u lečenju različitih mišićno-skeletnih stanja, uključujući uklještenje nerva u vratu.
U okviru ovog neinvazivnog tretmana koristi se laser sa određenom frenkvencijom i nanosi na bolno mesto, ili tkiva koja su povezana sa bolom. Na taj način stimuliše se oporavak ćelija, smanjuje upala i ublažava bol.
Žan Vulić terapija pomaže da se ubrza proces zarastanja i obezbedi olakšanje od bola, najčešće bez potrebe za lekovima ili operacijom.
Najčešći simptomi uklještenja nerva u vratu uključuju:
- Bol koji se spušta niz jednu ruku ili obe ruke
- Utrnulost ili peckanje u jednoj ili obe ruke
- Slabost u jednom ili više prstiju na jednoj ruci
Šta je uklješteni nerv?
Uklješteni nerv je uobičajeno stanje koje se javlja kada se prostor oko nerva komprimuje. Ovo može biti uzrokovano mnogim stvarima, uključujući diskus herniju i artritis. Najčešći uzrok su grčevi u mišićima ili prekomerna upotreba vratnih mišića (na primer, kada ste ceo dan pogrbljeni nad računarom).
Simptomi uklještenog nerva su slični onima koji su povezani sa drugim vrstama bolova u vratu: ukočenost u ramenima i gornjem delu leđa; osećaj peckanja koji se širi u vaše ruke; utrnulost ili slabost na jednoj strani lica; glavobolje iza jednog oka; bol pri okretanju glave sa jedne na drugu stranu (ovo takođe može biti praćeno zvucima kliktanja).
Uzroci uklještenog nerva
Postoji nekoliko uzroka uklještenja nerva u vratu, uključujući:
Uklješteni nerv u vratu, poznat i kao cervikalna radikulopatija, može biti uzrokovan degenerativnim promenama koje se dešavaju u kičmi kako osoba stari, kao što je cervikalna spondiloza ili diskus hernija. Mišić ili tetive takođe mogu izazvati uklještenje nerva pritiskom na nerv.
- Cervikalna spondiloza, takođe poznata kao artritis vrata, je degenerativna bolest koja pogađa kičmene diskove u vratu. Kako se diskovi istroše i smanjuju, razvijaju se znaci osteoartritisa, uključujući koštane projekcije duž ivica kostiju (koštane mamuze) [1].
Cervikalna spondiloza je veoma česta i pogoršava se sa godinama. Ovo habanje na vratnoj kičmi može dovesti do bolova u vratu, ukočenosti vrata i drugih simptoma. Do uklještenja nerva u vratu dolazi kada se nervni koren na vratu komprimuje i upali.
[1] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
- Diskus hernija vrata je čest uzrok uklještenog nerva na vratu, poznatog i kao cervikalna radikulopatija.
Diskus hernija nastaje kada se meki jastuk između pršljenova u kičmi potisne iz svog normalnog položaja i pritisne koren nerva. Kada se to desi u vratu, može izazvati bol, slabost i utrnulost koja se širi niz ruku i u šaku. Diskus hernija vrata može biti uzrokovana habanjem vezanim za starenje, ili iznenadnom traumom vrata.
- Loše držanje. Ako provodite duge sate sedeći za stolom ili pogrbljeni nad računarom, to može dovesti do naginjanja glave napred i pritiska na kičmu. To može dovesti do uklještenja nerava u vratu i gornjem delu leđa, što može izazvati bol u tim oblastima.
- Povreda, kao što je trzaj tokom vožnje ili bavljenja sportom. Trzaj se javlja kada dođe do iznenadnog pomeranja glave koji izaziva povredu mekih tkiva poput mišića, ligamenata i tetiva.
Sprečavanje uklještenja nerva u vratu
Uklješteni nervi u vratu mogu biti uzrokovani raznim faktorima, uključujući loše držanje, ponavljajuće pokrete i povrede. Postoji nekoliko načina da se spreči uklještenje nerva u vratu.
Jedan od načina je održavanje dobrog držanja tokom dana, posebno kada sedite za stolom u dužem vremenskom periodu.
Drugi način je izbegavanje ponavljanja pokreta koji opterećuju vrat, kao što je gledanje u ekran telefona ili računara tokom dužeg perioda.
Redovno vežbanje i istezanje takođe mogu pomoći u sprečavanju problema sa vratom i nervima.
Važno je i upravljati stresom, jer napetost u vratu i ramenima može doprineti uklještenju nerava.
Opcije lečenja uklještenog nerva u vratu
Opcije lečenja uklještenog nerva u vratu zavise od težine i lokacije kompresije nerva. Prema klinici Maio, najčešće preporučeni tretman za uklješteni nerv je mirovanje zahvaćenog područja i zaustavljanje bilo kakvih aktivnosti koje uzrokuju ili pogoršavaju kompresiju.
Takođe se savetuje (nehirurški) medicinski tretman kao prva linija lečenja uklještenih nerava, a vreme i odmor imaju pozitivan uticaj na uklješteni nerv.
U nekim slučajevima može biti neophodna imobilizacija kragnom ili protezom. Fizikalna terapija je takođe opcija, koja može da koristi vežbe koje mogu pomoći u ublažavanju bolova povezanih sa uklještenim nervom.
Ako se radi o uklještenju nerva u vratu, zdravstveni radnici skoro uvek počinju sa nehirurškim tretmanima za lečenje cervikalne radikulopatije, koji uključuju imobilizaciju, lekove, fizikalnu terapiju, cervikalne epiduralne injekcije steroida, a operacija kao poslednje sredstvo.
Fizikalna terapija kao opcija lečenja uklještenog nerva u vratu
Fizioterapeuti vam mogu pomoći da naučite kako da istegnete i ojačate mišiće tako da više ne izazivaju problema pri pokretima. Takođe možete raditi na načinima da smanjite stres na vratni deo tako što ćete, na primer, promeniti način na koji sedite ili spavate.
Lekovi u tretmanu bolova uzrokovanih uklještenjem nerva u vratu
U nekim slučajevima, lekari će propisati lekove kao što su antiinflamatorni lekovi ili relaksanti mišića kako bi se ublažio bol i upala izazvana uklještenjem nerava u vratu. Ovi lekovi ne leče osnovni problem, već ublažavaju simptome – što može da potraje nedeljama ili mesecima u zavisnosti od toga šta ih uzrokuje (i da li postoji neko trajno oštećenje).
Kako se nositi sa uklještenjem nerva u vratu
Ako osetite bilo koji od simptoma uklještenog nerva u vratu, važno je da odmah potražite medicinsku pomoć. Uklješteni nerv može biti uzrokovan povredom ili prekomernom upotrebom mišića vrata. Ako se ne leči, ovo stanje može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su bol, slabost, pa čak i paraliza.
Da biste sprečili dalje povrede:
- Izbegavajte aktivnosti koje stvaraju naprezanje vašeg vrata
- Koristite led na mestima gde postoji otok ili osetljivost oko kičme
- Uzmite propisane lekove prema uputstvima lekara
Uklješteni nerv u vratu, ili cervikalna radikulopatija, je često stanje koje može značajno uticati na kvalitet života. Ključ za upravljanje ovim problemom leži u ranoj identifikaciji, tačnoj dijagnozi i odgovarajućem lečenju.
Žan Vulić inovativna terapija može vam pomoći u ublažavanju pritiska na uklješteni nerv, poboljšanju pokretljivosti i pružanju olakšanja od bolova.
Uz pomoć aparata sa odgovarajućom frekvencijom, odnosno impulsom, koji nanosimo na određeni deo tela razbijamo spazam u tkivu, i tako prokrvljujemo i razbuđujemo nerve, nakon čega se mišićima vraća pokretljivost.
Konzervativni tretmani, kao što su odmor, fizikalna terapija i antiinflamatorni lekovi, mogu biti veoma efikasni za većinu pojedinaca. Međutim, ako simptomi potraju ili se pogoršaju, konsultacija sa zdravstvenim radnikom je neophodna da bi se istražile dalje mogućnosti lečenja, uključujući operaciju.
Ostajući proaktivni i dobro informisani o problem uklještenja nerva u vratu, pojedinci mogu raditi na smanjenju bola, poboljšanju mobilnosti i na kraju da se vrate svojim normalnim svakodnevnim aktivnostima.
Žan Vulić terapija dokazano efikasna u tretmanu bolova u vratu
Kad nas nešto boli, nije bitno ni šta ni gde, neprijatno je, a tokom trajanja bola najviše smo fokusirani upravo na to mesto – izvor bola. I bol u vratu, a pogotovo bol u leđima, za koji istraživanja kažu da ga je preko 90% ljudi osetilo u nekom periodu svog života, umnogome utiču na obavljanje svakodnevnih aktivnosti, i na taj način čine nas nezadovoljnim i loše raspoloženim. A kad smo mi loše raspoloženi, dragi ljudi oko nas ne postaju srećniji i tako stvaramo atmosferu u kojoj zapravo ne želimo da živimo. Zato neretko ponavljamo da je krajnji cilj naše terapije da vam se kroz izlečenje i saniranje bola vrati osmeh na lice, a kad je osmeh tu to znači da smo svi zdravi, srećni i bezbrižni.
Bol u vratu predstavlja glavni simptom grupe oboljenja koja se zove cervikalni sindrom. Lokalizovan je u predelu zadnje strane vrata, gde se nalaze mišići vrata. A uzrok bola u kičmi najčešće je istegnuće ili povreda nekog pršljena, tetive ili ligamenta. Česta posledica bola u vratu je njegovo širenje ka ramenima, i osećaj mravinjanja (trnu prsti), dok je kod bola u kičmi to trnjenje, žarenje i slabosti u ekstremitetima, kao i vrtoglavice, gubitak osećaja dodira, bol u rukama i nogama.
Žan Vulić terapija je osmišljena iz jednog prostog razloga – da vas reši bola. Usavršavana je preko 20 godina, a uspešnost i poboljšanje, odnosno smanjenje bola za oko 30% osetno je već nakon prve terapije, kako kažu naši klijenti, kojih je do sada bilo više hiljada.
“POGLEDAJTE KAKO SMO POMOGLI ŽELJKU DA REŠI PROBLEM SA BOLOM U VRATU”
Kako izgleda Žan Vulić terapija?
Uz pomoć aparata sa odgovarajućom frekvencijom, odnosno impulsom, koji nanosimo na određeni deo tela razbijamo spazam u tkivu, i tako prokrvljujemo i razbuđujemo nerve, nakon čega se mišićima vraća pokretljivost.
Žan Vulić terapija je inovativna terapija za izlečenje od skoro svake vrste bola, osmišljena od strane višeg fizioterapeuta Žana Vulića.
Žan Vulić terapija je skoro pa bezbolna terapija, u okviru koje se laser sa određenom frenkvencijom nanosi na bolno mesto, ili tkiva koja su povezana sa bolom. Laser se na tkivima ili bolnim tačkama zadržava nekoliko sekundi, a celokupna terapija traje svega nekoliko minuta.
Ko je Žan Vulić?
Zdravo! Ja sam Žan, viši fizioterapeut i svoj život sam posvetio istraživanju otklanjanja bola.
Nakon što sam se u mladosti kroz izazovne treninge upoznao sa bolom, neko vreme sam tražio najbolji način za njegovo saniranje.
Međutim, nisam našao odgovarajuće rešenje, budući da mi je rečeno da treća opcija, osim injekcija i medikamenata ne postoji. Ali ja sam znao, a i osećao, da ovo naše moćno telo negde u sebi krije odgovor i rešenje za svaki bol, zasukao sam rukave i krenuo u istraživanje.
Nakon nekog vremena otkrio sam Žan Vulić terapiju, a onda i aparat, uz pomoć kojih sam počeo da lečim ljude na prirodan način.
Vrlo brzo sam shvatio i sebi potvrdio da su najsrećniji oni ljudi koje napusti veliki ili konstantan bol.
